体操教室　in　二の蔵

昨日、突発的に開催した「体操教室」
身体のパフォーマンスを上げることや、痛みやコリに悩んでいる方を対象に蔵の二階でおこなって
きました。
最後はボールを使った筋膜リリースをして食事タイムへ・・・
皆様、お疲れさまでした。