2022年5月

2022年5月30日

7月より新しいインストラクターを迎え、レズミルズのアイテムが増えます。レズミルズ「GRIT」こちらのクラスは短時間で脂肪燃焼効果の高い心拍数を上げる動作と小休憩を挟んだプログラムです。・日ごろの運動のパフォーマンス […]

2022年5月20日

毎週土曜日18時30分から人気格闘技エクササイズ「ボディコンバット」のレッスンをおこなっております。初心者の方でも安心してレッスンに参加できるように、テクニッククラスにおいて出てくる動きの練習をしてからレッスンを […]