2022年6月

2022年6月27日

7月より毎週土曜日19時45～　GRIT　CARDIO（グリットカーディオ）のレッスンが始まります。このクラスは短時間で激しい運動と小休憩をはさむワークアウトです。フィットネスレベルを上げたい方やフィジカルトレーニ […]

2022年6月27日

テラスバスタジオでは毎週土曜日18時30分～ボディコンバット新曲のレッスンをおこなってます。 7月いっぱいまで新曲をおこないますので、より新曲のワークアウトをすることにより、コアや脚の強化、夏に向けてシェイプされた […]